El món groc

22 08 2012

Títol: El món groc
Autor: Albert Espinosa
Editorial: Rosa del vents
Resum: Aquest llibre està escrit per l’Albert Espinosa, un autor que va haver de viure 10 anys tancat en un hospital, però això no el va aturar, va aprendre a aprofitar l’experiència, entre metges, neuròlegs, anestesistes i companys d’habitació, va descobrir 23 consells, 23 consells que ell ens transmet en aquest llibre. Un llibre que ens ensenya a saber lluitar pels somnis i a ser feliços.
Alguns dels consells que dóna són:

– Les energies que apareixen al cap de 30 min són les que solucionen el problema.
– Mostra’m com camines i t’ensenyaré com rius.
– El que més amagues és el que mostra més de tu.
– No tinguis por de ser la persona en què t’has convertit.
– El que costa no és acceptar-te, sinó acceptar a la resta.
– Un truc per no enfadar-se mai.

Un dels meus consells preferits és “Hiverna 20 min.” . M’agrada perquè és un consell que és seu, que no li ha ensenyat ningú, sinó que ell sol va descobrir en una sala de radiografies. Aquest consell consisteix en:

1. Estirar-te al llit. Tancar els aparells electrònics i estar-te molt i molt quiet.

2. Tot seguit et repeteixes mentalment la frase. “No et belluguis. Respira, no respiris.”

3. Es fa durant 20min. i no pots pensar en cap altra cosa que no sigui en estar molt quiet o en racionar l’aire que respires.

4. Després d’això et penses que tens la solució per tot, sents sentiments que ja no tenies o resols qüestions rovellades…

Aquest llibre és un conjunt de sentiments, un conjunt d’experiències.
En el llibre defineix el concepte de ser groc com algú que sents molt proper a tu a nivell sentimental, encara que puguis estar molt temps sense veure’l.

Valoració i recomanació: És un llibre que jo recomanaria a tothom, encara que no sigui groc, perquè els consells que dóna els pots portar a la practica com he fet jo.

Títol: El món groc

Autor: Albert Espinosa

Editorial: Rosa del vents

Resum: Aquest llibre està escrit per l’Albert Espinosa, un autor que va haver de viure 10 anys tancat en un hospital, però això no el va aturar, va aprendre a aprofitar l’experiència, entre metges, neuròlegs, anestesistes i companys d’habitació, va descobrir 23 consells, 23 consells que ell ens transmet en aquest llibre. Un llibre que ens ensenya a saber lluitar pels somnis i a ser feliços.

Alguns dels consells que dóna són:

–          Les energies que apareixen al cap de 30 min són les que solucionen el problema.

–          Mostra’m com camines i t’ensenyaré com rius.

–          El que més amagues és el que mostra més de tu.

–          No tinguis por de ser la persona en què t’has convertit.

–          El que costa no és acceptar-te, sinó acceptar a la resta.

–          Un truc per no enfadar-se mai.

Un dels meus consells preferits és “Hiverna 20 min.” . M’agrada perquè és un consell que és seu, que no li ha ensenyat ningú, sinó que ell sol va descobrir en una sala de radiografies. Aquest consell consisteix en:

  1. Estirar-te al llit. Tancar els aparells electrònics i estar-te molt i molt quiet.
  2. Tot seguit et repeteixes mentalment la frase. “No et belluguis. Respira, no respiris.”
  3. Es fa durant 20min. i no pots pensar en cap altra cosa que no sigui en estar molt quiet o en racionar l’aire que respires.
  4. Després d’això et penses que tens la solució per tot, sents sentiments que ja no tenies o resols qüestions rovellades…

Aquest llibre és un conjunt de sentiments, un conjunt d’experiències.

En el llibre defineix el concepte de ser groc com algú que sents molt proper a tu a nivell sentimental, encara que puguis estar molt temps sense veure’l.

Valoració i recomanació: És un llibre que jo recomanaria a tothom, encara que no sigui groc, perquè els consells que dóna els pots portar a la practica com he fet jo.


Accions

Information

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s




%d bloggers like this: